Tetapi benarkah rumah Anda sudah benar-benar bersih dari kuman? Anda akan terkejut, bahwa
ternyata di rumah Anda kuman masih merajalela, bahkan di tempat yang Anda anggap aman sekalipun.
Sumber kuman 1: Handuk mandi
Apakah Anda berbagi handuk Anda dengan keluarga Anda? Suami, atau anak-anak mungkin? Hentikan
kebiasaan Anda ini, mungkin hal itu memperlihatkan perhatian, kasih sayang dan kedekatan sesama
anggota keluarga, tetapi sebenarnya Anda telah melakukan sebuah kesalahan. Karena handuk adalah
sumber kuman yang harus Anda waspadai.
Tips:
Ganti dan cuci handuk mandi Anda setiap minggunya, jangan lupa merendamnya dalam larutan anti
bakteri. Anda mungkin tak suka baunya, tetapi larutan ini jauh lebih penting dibanding dengan
larutan pelembut pakaian.
Sumber kuman 2: sikat gigi
Ya benar! Sikat gigi mungkin adalah alat yang membantu Anda untuk membersihkan kotoran dan kuman
nakal di dalam rongga mulut Anda. Tetapi tanpa bisa Anda bayangkan, sikat gigi sekaligus menjadi
sumber kuman bagi Anda, apalagi jika dalam keadaan terbuka (tanpa pengaman).
Tips:
- Selalu ganti sikat gigi dengan yang baru setiap 3 bulan sekali
- Cuci dan rendam sikat gigi dengan air panas setiap hari
- Pastikan Anda membilas sikat gigi sampai bersih setelah Anda menggunakannya
Sumber kuman 3: mesin cuci
Mencuci dengan tangan lebih sehat dan bersih ketimbang mencuci di laundry umum. Mengapa? karena
baju yang Anda kenakan merupakan media yang sangat baik untuk berkembangnya kuman. Dan dalam
tempat laundry, terkadang mereka tanpa ragu akan menggabungkan pakaian Anda dengan pakaian orang
lain, bisa dibayangkan kuman yang akan berpindah dari baju orang lain ke baju Anda.
Untuk itu pula, pisahkan pakaian bayi dari pakaian Anda. Bayi kerap kali memasukkan bagian
bajunya ke dalam mulutnya. Rendam baju dengan antiseptik setelah mencucinya.[break]
Sumber kuman 4: Keyboard computer
Anda selalu mencuci tangan setelah dari toilet/WC, tetapi apakah Anda juga akan mencuci tangan
setelah memegang keyboard seharian? Bertaruh tidak untuk itu, malahan Anda akan dengan santai
mengetik di atas keyboard sambil ngemil snack tanpa ragu memasukkan ke dalam mulut Anda, ya kan?
Waspadai kebiasaan buruk Anda ini, karena kuman ada di atas keyboard Anda, apalagi jika bukan
hanya Anda saja yang menggunakannya.
Tips:
- bersihkan keyboard secara rutin dan jangan biarkan debu dan kotoran tinggal di dalamnya
- jangan mengetik sambil ngemil, karena kuman bisa masuk ke dalam mulut dengan bebas
Sumber kuman 5: karpet
Siapa bilang karpet Anda bebas kuman? Malahan di dalam karpet banyak kuman tinggal dan berkembang lho!
Untuk itu Anda harus rajin membersihkan karpet. Vacuum karpet agar kotoran dan debu tidak tinggal
di dalamnya. Jangan biarkan sandal atau sepatu dari luar rumah menginjak-injak karpet Anda
sehingga tak ada kuman dari luar yang migrasi ke dalam karpet Anda.
Sumber kuman 6: sepatu dan sandal
Kedua benda tersebut adalah yang paling sering menemani Anda di luar ruangan. Untuk itu selalu
cuci bersih sandal dan sepatu secara rutin, jangan biarkan lumpur dan aneka debu kotor menempel
terlalu lama, karena bisa saja di dalamnya terkandung kuman yang tak terduga.[break]
Sumber kuman 7: tempat tidur
Anda mungkin mengganti baju Anda ketika Anda akan tidur, tetapi bukan berarti ranjang Anda bebas
kuman. Bagaimana dengan keringat yang menempel di bed cover? Bagaimana dengan cairan yang mungkin
Anda keluarkan saat Anda berhubungan intim dengan pasangan Anda?
Cuci bed cover dan gantikan sprei Anda setiap 2 minggu sekali untuk meminimalisir kuman tersebut.
Sumber kuman 8: botol kecap, saus, garam
Saking asyiknya menikmati makanan, Anda tak akan berpikir panjang untuk menyambar botol sambal
atau saus di depan meja. Dan tebak, berapa banyak kuman yang ada di botol tersebut? Jumlah
pastinya sampai saat ini tidak diketahui, tetapi menurut para peneliti, kuman yang terkandung di
luar kemasan botol menyebabkan influenza dan batuk.
Sumber kuman 9: lemari es
Lemari es/ kulkas menyimpan aneka bahan makanan, dan di sinilah ternyata kuman berkembang.
Terutama jika Anda tidak mencuci sayur dan buah atau bahan lain sebelum masuk ke lemari
pendingin.
Untuk itu cuci terlebih dahulu sayur, buah atau daging yang akan Anda simpan di dalam lemari es,
untuk meminimalisir kuman-kuman yang masih tertinggal di sana.
Sumber kuman 10: bathtub
Asyik memang berendam di bathtub, tetapi waspada juga akan kuman yang tinggal di dalamnya.
Bersihkan bathtub setelah memakainya, jangan biarkan kubangan air tidak dibuang terlalu lama
Semoga bermangfaat.
